乳头疫情长期十一届三中都在小姐姐朋友相对较瞩目的情况题。小姐姐朋友的乳头相对较敏感脆弱，能够最佳的乳头检测，知道个人的体质状况发生，对预防措施甲状腺疫情非常重要要。因此我们都是如何对乳头做出检测呢？　

　　乳房自检时间最好是在月经期第7—10天，或月经结束后第2—3日。

　　1.先观察动物胸部乳头，挺直镜前脱去长裤，在敞亮的对光下，看待大镜子对二侧胸部乳头进行视诊，相当单侧胸部乳头是否能够对称轴，目光形状是不是大小不一和特别影响。 　　2.相当便的整改可在花洒时做好，是由于搽上肥皂粉后更易感到乳头安排机构。你是否以先手去按着乳头安排机构，完了在乳头上画圈，但是以后按着乳头安排机构。 　　3.站着的资式很简单方便检杳哺乳期乳腺的上侧和内围，大至二分之一的良性肿瘤都的生长在以下行政区域。哺乳期乳腺机构会为为资式的多种而引起多种的感受，任何除站着检杳外，你觉得应该是躺来进行更细腻的检杳。 　　4.躺下进行检查右乳时在左肩下垫个被子，并要把右手食指托管到脑后，是这样可能使乳房乳头的脂肪堆积向双方扩散，使你更非常容易了解到乳腺纤维。　　

　　自检步骤：先用左手中间的三个手指环绕乳房画圈，然后自上而下按压乳房，接着从乳头向外呈放射状按压(这个过程中手指始终不要离开乳房)。　　

　　为有效确保不错过了乳腺的所有这个特点，这三个一部基本上不能少略，然后呢多次重复之上动做常规检查左乳。